Amamentação: O que aumenta o leite?

O leite materno vale OURO!

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Em agosto, celebramos no Brasil o "Agosto Dourado", uma campanha social pela maior consciência de pais e mães - tanto antes quanto após a gestação - sobre a importância do leite materno na alimentação dos primeiros anos de vida dos bebês.

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Existem muitos mitos sobre o leite e o aleitamento materno e nesta semana vamos dar dicas e esclarecer dúvidas.

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A amamentação é um momento único e especial entre mãe e filho. É nele que os laços afetivos são feitos. Amamentar é nutrir a vida, com os melhores nutrientes e sabores.

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Algumas mães podem ter dúvidas sobre o volume de leite produzido e temos algumas dicas que ajudam a aumentar a quantidade:

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🥤 Hidratação: Além de beber muita água (ande sempre acompanhada por uma garrafinha), chás como erva doce e funcho ajudam muito e seus compostos ativos contribuem no alívio de possíveis cólicas.

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🤱🏼 Sucção: A pegada do bebê no bico do peito de maneira adequada, além de evitar machucar o seio da mãe, estimula a produção dos hormônios responsáveis pela produção de leite. Os profissionais dos Bancos de Leite podem orientar sobre a pegada correta.

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🌽 Alimentação: Sabe aquela canjica, aquele curau, aquele milho cozido que nossas avós falam que aumenta o leite? Pode acreditar nessa cultura popular! Apesar de ainda não ter um estudo científico que comprove, a observação das gerações passadas e as mamães atuais afirmam que o milho aumenta a lactação. Fuja do milho transgênico. Pense no impacto das escolhas no desenvolvimento e saúde do bebê.